Mint tudjuk, tanácsokkal “tele a padlás” .
De, én sem szeretnék kimaradni a tanácsosztók sorából, hát íme, pár jó tanács tőlem is.
Mielőtt az ágyat beveted, alaposan szellőztess ki.
A vizet mindig fedő alatt forrald.
A szemetet gyűjtsd szelektíven.
A dolgokat mindig azonnal csináld meg, ne hagyd későbbre, sose tudhatod, mit hoz a holnap.
A házimunkából ne csinálj nagy ügyet, gyorsan ügyesen legyél túl rajta, hogy legyen elég szabadidőd másra.
Ellentétben a közhiedelemmel, a pókok hasznos állatok, sajnos a pókhálóba beragad a por, ezért időről időre le kell pókhálózni. Ám amelyikben ott ül a pók, azt hagyd békén, majd, ha tovább költözött onnan, leszedheted. Így őt sem zavarod a légyvadászatban, és téged sem fog megcsípni mérgében.
Általában véve, indokolatlanul sose bánts semmilyen élőlényt, még az utálatosakat sem. Nekik is megvan a szerepük az élet körforgásában.
Ha teheted, tarts macskát, még jobb, ha kettőt. Jó állatok, gyógyítják, szelídítik az embert.
Ha diétáznod kell, a legjobbak a következők:
pirított kifli, kétszersült, krumplipüré, almakompót, marhahúsleves (lábszárból főzve, káposztafélét, karalábét ne rakjál bele!), főtt rizs, krumplilé (pár szem pucolt, felvágott krumpli, egy darabka felvágott hagymával, egy gerezd fokhagymával, egy szál zellerrel alaposan megfőzve sós vízben. A levét melegen meginni, a krumplit azután meg lehet enni, de csinálhatsz belőle a családnak köretet.)
***
Hasmenésre legjobb a széntabletta, recept nélkül kapható, jó, ha van otthon mindig.
Gyomorégésre pár karika enyhén sózott nyers uborkát kell enni.
Ha a kávédba belefőzöl egy csipet fahéjat és kardamom port, kevésbé savasít, és kevésbé hajtja a szivet.
Évente érdemes egyszer lenmaglisztes kúrát* csinálni, tavasszal két hét csalántea kúrát, és egy évben egyszer, lehetőleg nyáron, Telihold után elkezdve az 5 napos dr.Steinberger lékúrát – www.bernhard-steinberger.com
Tavasszal szedjél medvehagymát (nem egyszerre nyílik a gyöngyvirággal, a medvehagyma korábbi), ha már virágzani kezd, ne szedd le, már nem jó. Ha a levelét megdörzsölöd enyhe fokhagyma szag csap meg, innen tudhatod eleinte, hogy medvehagyma, biztosan. Egy részét én nyersen összevágom apróra, megsózom, felöntöm étolajjal, és hűtőbe teszem, kis üvegekbe, egész évben rá lehet járni. Másik részét megszárítom gyorsan légkeveréses sütőben, és szitán áttöröm. Levesekbe a fokhagyma mellé, vagy helyette, nagyon jó hatású.
Vajba keverve, pirított kenyérrel is finom. A legjobb vértisztító, érregeneráló növény.
* Lenmaglisztes tisztítás
szükséged lesz hozzá
-lenmaglisztre
-kefirre
Első héten 1 evőkanál lenmaglisztet keverjünk össze 100 ml kefirrel. A második héten keverjünk össze 2 evőkanál lenmaglisztet 100 ml kefirrel. A harmadik héten keverjünk össze 3 evőkanál lenmaglisztet 150 ml kefirrel. Ezt a 3 hetes folyamatot csináljuk végig az egészségünk érdekében. A vastagbél és a bélrendszer ez alatt az idő alatt teljesen kitisztul, és a korábbi gyomor- és bélpanaszok elmúlnak.
A még nagyobb siker eléréséhez figyeljünk oda a napi bő folyadékbevitelre.
Az életed kritikus helyzeteiben alkalmazd a Ho’ponopono módszert.
Az ima:
Szeretlek
Sajnálom
Kérlek bocsáss meg
Köszönöm
Ismételgesd, mint egy mantrát (zenés változatát megtalálod az Idézetek menüben, de a neten is).
Engedd hogy a szívedből (-be) áramoljon a szeretet, meglátod, megjön a megoldás a problémádra
A feltétlen szeretet jelképe: a mezei katáng
